Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 48,48g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Diner: Lugen Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Canto de Minas Ricota Fresca. Snacks/Andere: Melancia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyane's Gewicht Geschiedenis
|