|
13934- 9,33км-...234 кал
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 73,34g | Kolhy: 110,72g.
Ontbijt: Чак-Чак, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Востряково Сало Копченое, Сыр Гауда, Багет, Омлет с Молоком, Увелка Гречка Вареная. Lunch: От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Индолина Голень Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Diner: Бахетле Чак-Чак, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Востряково Сало Копченое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andere: Рафинад, Архангельск Хлеб Кекс Уфимский, От Мартина Семечки Отборные. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|