Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 26,06g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 199,23g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Dole Baby Banana, Granulated Sugar, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Diner: Red Delicious Apples, Banana, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Texas Toast, Scrambled Egg . Snacks/Andere: Granulated Sugar, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, stationary bicycle - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|