Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 215,27g.
Ontbijt: Ikan Layang, Nasi Putih, Nasi Merah. Lunch: Cap Cay Kuah, Ikan, Bakso Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Diner: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer, Kraft Biskuat Coklat, Pastel. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|