Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 106,58g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Apel Fuji. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). meer...
|
|
154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agianurul's Gewicht Geschiedenis
|