Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 351,77g.
Ontbijt: Bergader Bavaria Blu, Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Wendl Möhren-Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Aldi Geflügel Salami, Aldi Gouda. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|