Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
429 kcal
|
Vet: 17,20g | Eiwit: 13,04g | Kolhy: 58,16g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Bal, Çikolata, Elma, Yulaf Lapası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
963 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, RPM - 55 minuten, Apple Health - 17 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|