Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 119,17g | Kolhy: 160,50g.
Ontbijt: Русское Море Икра Красная Лососевая , Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Красная Цена Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Балтика Пиво Безалкогольное. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|