Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 88,82g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Wasa Żytnie Delikatess, Biedronka Jajko L, Pomidory, Rzodkiewka, GoBio Napój Sojowy, Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Siemię Lniane, Szynka z Indyka, Jajko L, Ser Gouda, Koncentrat Pomidorowy, Ser Mozzarella, Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Pomidory. Diner: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Snacks/Andere: GoBio Napój Sojowy, Kawa (Parzona z Fusów), WPC Plus Protein Instant, Erytrytol, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Mleczko Kokosowe, Sok Cytrynowy, Ananas, WPC Plus Protein Instant, Erytrytol, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Mleczko Kokosowe, Sok Cytrynowy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gedvin's Gewicht Geschiedenis
|