Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 95,60g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Coop Asian Snabb Nudlar(Tom Yum), Nixe Tonfisk i Solrosolja, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Fazer Havrefralla(Havre,Fulldkorn), Fazer Fruktkusar. Lunch: Önos Gunillas Apelsinmarmelad, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn. Diner: Max Umami Halloumi, Dansukker Rörsocker Bit, Cappuccino. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|