Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 216,16g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра с Креветкой, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Энергетический Напиток, Гречка с Мясом. Diner: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Herbalife Вечерний Коктейль, Виноград Дамские Пальчики. meer...
|
|
4670 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 32 minuten, Afwassen - 1 uur, Klussen - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
💃👸💃👸💃👸💃👸💃👸💃👸💃👸
До Нового Года осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
09 okt 20 door lid: xyдеем вместe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|