Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 266,80g | Kolhy: 166,76g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Молоково Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Лук. Diner: Помидоры, Виноград, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Лук, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты. Snacks/Andere: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|