Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 171,50g.
Ontbijt: Овсянка Запаренная, Мёд, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: ВкусВилл Морс Клюква, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами, Салат Оливье. Diner: Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Мисо Суп. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Капучино, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
08 okt 20 door lid: tapttt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TarInna60's Gewicht Geschiedenis
|