Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2541 kcal
|
Vet: 101,88g | Eiwit: 113,70g | Kolhy: 291,88g.
Ontbijt: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Кофе, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Diner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Сыр Домашний, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Сыр Домашний, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе. Snacks/Andere: Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|