Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
451 kcal
|
Vet: 12,61g | Eiwit: 46,75g | Kolhy: 34,77g.
Lunch: Chicken Breast, Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken Breast, White Rice, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga, Grapes. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayusafitri's Gewicht Geschiedenis
|