Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 98,06g | Kolhy: 41,44g.
Ontbijt: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Lunch: Young Green Onions, تونة صن شاين فصوص (مصفاة ), Cucumber. Diner: Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andere: Guava. meer...
|
|
3719 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|