Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 41,48g | Kolhy: 71,56g.
Ontbijt: Wawa Hazelnut Creamer. Lunch: Potato Bread, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage. Diner: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Dole Diced Peaches No Sugar Added, M&M's Milk Chocolate M&M's, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Peter Paul Mounds (Fun Size). meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
row machine - 39 minuten, 26 min workout - 36 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dupshur's Gewicht Geschiedenis
|