|
И так, не особо умею вести это приложение (в плане фото, описания и тд)
Но пользуюсь им для подсчета калорий давно!
Начала с веса 59кг🥵при росте 156
Доходила до 51 кг🥰 и чувствовала себя прекрасно! Много бегала по утрам, занималась в спортзале и кушала на 1200 калорий.
Сейчас набрала вес 57🙊🙊🙊
Цель стоит так же 51 кг! Но без физической активности(((
Посмотрим что получится)
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 108,04g | Kolhy: 107,33g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Diner: Соус терияки, Куриное Филе Вареное, Салат овощной с авокадо. Snacks/Andere: Булко Бретцель с Солью, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|