Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 63,31g | Eiwit: 88,14g | Kolhy: 93,98g.
Ontbijt: Wendl Möhren-Brötchen , Kaufland Avocado, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Ener Bio Buchweizenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Lätta Halbfettmargarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|