Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Обычное Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мой Омлет. Lunch: Мое Яблочное Повидло без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Рыба на Пару, Перловка Отварная, Мой Суп Овощной. Diner: Мои Сырники из Обезжиренного Творога с Амарантовой Мукой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мое Яблочное Повидло без Сахара, Мои Сырники из Обезжиренного Творога с Амарантовой Мукой. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafanja314's Gewicht Geschiedenis
|