|
Alhamdulilahhhh mulai berkurang lagii 💪
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 109,45g | Kolhy: 143,73g.
Ontbijt: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Chia Seed, Pepaya. Lunch: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tuna, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Seblak, Ikan Tuna. Snacks/Andere: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Nabati Wafer Krim Cokelat, L-Men 2 Go Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel Melia's Gewicht Geschiedenis
|