Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 135,51g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gouda, Tomaten, Bonifaz Waldpilz , Bonifaz Knoblauch , Ener Bio Buchweizenbrot. Snacks/Andere: Belbake Marzipan Kuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|