Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 44,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 179,76g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Salatalık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Türk Kahvesi, Şehriye Çorbası, Bulgur. Diner: Sarımsak, Kırmızı Lezzetli Elma, Yörsan Ayran, Yörsan Ayran, Taze Fasulye, Yörsan Ayran. Snacks/Andere: Beyaz Ekmek, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkaya3864's Gewicht Geschiedenis
|