Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 35,40g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 144,79g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate. Lunch: Goya Chick Peas, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Diner: Olive Oil , Franklin Farms Beefless Seitan, Red Onions, Green Peppers , Kroger Peeled Mini Carrots. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lowkeylife's Gewicht Geschiedenis
|