Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 189,78g | Kolhy: 137,41g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Bacon, Italian Bread. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Chicken Wing, Sweet Potato, Bacon, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Peach. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|