Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 29,12g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 215,86g.
Ontbijt: Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Diner: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Café Instantáneo , Canela, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Nuez Moscada, Arándanos Agrios Deshidratados, Canela, Avena Tradicional, Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Mantequilla de Maní . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|