Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 270,35g | Kolhy: 105,56g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Lunch: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Сыр Горгонзола, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|