Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 86,51g | Eiwit: 171,65g | Kolhy: 193,67g.
Ontbijt: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Веселый Луг Кефир 3,2% , Творог 9%, Сто Пудов Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сода, Кофе, Яйцо. Snacks/Andere: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 57 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 10 uren en 19 minuten, Koken - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|