Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 230,15g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Queijo Fresco, Mini Tostas. Lunch: Sardinha Assada, Alface, Tomates Vermelhos. Diner: Alface, Tomates Vermelhos, Carapau. Snacks/Andere: Pão de Trigo Integral, Peras, Gelatina 10Kcal, Nectarinas, Ameixas. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlosaercorreia's Gewicht Geschiedenis
|