Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 148,50g | Kolhy: 241,14g.
Ontbijt: Körfez Ayran, Sevenhills Maca Powder, Erdbeeren, Kaktusfeige, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Haselnüsse. Lunch: Lidl Eiweißbrot, Kohlrabi, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Diner: DM Bio Kichererbsen, Harzer Harzer Käse, Kühne Balsamico Bianco, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Birnen, Olivenöl. Snacks/Andere: Hanfprotein, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, Veganz Kakao-Nibs, Banane, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Trockenpflaume. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|