Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 142,62g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Гречка, Приготовленные Баклажаны, Кальмар тушеный. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Капустный Салат. Snacks/Andere: Каждый День Липовый Мед, Американо, Каждый День Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Мини-Морковь, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochneva1993's Gewicht Geschiedenis
|