|
timbangan turun naik d angka 5 terus , susahnya untuk ke angka 4 udah beberapa bulan msh maju mundur diangka 5...tetep relax and santuy aja ...semangat
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 71,21g | Eiwit: 69,17g | Kolhy: 108,57g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Filma Minyak Goreng Filma, Cumi-cumi, Bakso Daging Sapi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
06 okt 20 door lid: soraedha
|
Sudah kak ,salalu update akg setiap abis timbang :)
06 okt 20 door lid: irma yusuf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irma yusuf's Gewicht Geschiedenis
|