|
susah ya turunnya🙂
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 26,44g | Kolhy: 102,86g.
Ontbijt: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Fitbar Nuts. Lunch: Tempe Orek, Nasi Merah. Diner: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Snacks/Andere: Oishi Poppy Pop, Semangka, Jeruk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spptt's Gewicht Geschiedenis
|