Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 281,62g.
Ontbijt: Unibis Malkist Crackers, Teh Manis. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Ikan Teri, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih. Diner: Intermie Mie Goreng, Nasi Putih, Es Krim, Roti. Snacks/Andere: Lemper, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|