Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 159,35g.
Ontbijt: Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Telur Rebus, KFC Zuper Krunch Burger, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Diner: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe, Tahu Goreng. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|