Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 41,53g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 196,60g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Urap, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Bakpia, Roti, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Arnott's Good Time Coffee, Roma Sandwich Peanut Butter, Kue Bolu. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Motorrijden - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Zitten - 5 uren, Borstvoeding - 1 uur, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|