Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 29,67g | Kolhy: 96,18g.
Ontbijt: Öncü Tatlı Biber Salçası, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Beyaz Peynir, Makarna, Patates Salatası, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Kıbrıs Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1030 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 2 uren en 30 minuten, Apple Health - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|