Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 153,37g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Mermelada (Ciruela) sin Azucares Agregados, Milkaut Crematto Light, Riera Tostadas Light, Café con Leche. Lunch: Zanahoria, Arroz Blanco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Sandwich de Miga. Snacks/Andere: Ampk Proteina, Manzana Roja, Frutos Mezclados Secos Tostados, Uva Negra. meer...
|
|
574 kcal
|
Activiteit:
Bicicleta estatica - 30 minuten, pesas - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalnu's Gewicht Geschiedenis
|