Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 75,01g.
Ontbijt: Coffee, Oats, Milk. Lunch: Cooked Okra (from Frozen), Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Diner: Lino Peanut Butter High Protein 340 Gram By Lino, Honey. Snacks/Andere: Whey Protein Powder Concentrate. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|