Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 56,96g | Kolhy: 162,32g.
Ontbijt: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis. Lunch: Bio Kul Greek Yogurt, Madu, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Diner: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Snacks/Andere: Lay's Rumput Laut, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Indomaret Roasted Almond, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|