Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 85,52g | Eiwit: 168,16g | Kolhy: 191,49g.
Ontbijt: Foodtobegood Семена Чиа, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло. Diner: Foodtobegood Семена Чиа, Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Foodtobegood Гранола, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Творог 9%, Кофе. Snacks/Andere: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Lafitore Отруби Очищающие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 47 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Rusten - 10 uren en 39 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Koken - 1 uur en 25 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|