Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 187,00g.
Ontbijt: Dada Ayam, Stroberi, Apel Fuji, Sunco Minyak Goreng, Bawang Bombay, Telur, Tomat Merah, Terung. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, ABC Kecap Inggris, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, La Fonte Elbow Macaroni. Snacks/Andere: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunitakusumalarisa's Gewicht Geschiedenis
|