Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 98,65g | Kolhy: 92,04g.
Ontbijt: Ser Barra de Cereal Frutilla, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Café, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan de Salvado. Lunch: Pepino, Vacío. Diner: Vino Tinto de Mesa, Pepino (Pelado), Milanesa Napolitana, Queso Fresco, Tomates. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altauro's Gewicht Geschiedenis
|