Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 181,15g.
Ontbijt: Hati Sapi, Rawon, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kopi Latte, Nextar Brownies (Bungkus). Diner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Filma Minyak Goreng Filma, Bamboe Bumbu Balado, Bamboe Bumbu Bali, Usus Ayam, Otak-Otak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|