Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 102,58g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 150,50g.
Ontbijt: Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Wasa Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Суп с Фрикадельками. Diner: Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Wasa Ржаные Хлебцы, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Гречаники. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Ананас, Груша. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Pedalling - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|