Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 51,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 130,82g | Eiwit: 136,63g | Kolhy: 173,05g.
Ontbijt: Café, Linea Adoçante, Tirolez Queijo Prato, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Linguiça de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Diner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pif Paf Linguiça de Pernil, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Nestlé Aveia Em Flocos, Banana Prata, Água, Voxx 3X Protein. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 58 minuten, Google Fit - 23 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annyh22's Gewicht Geschiedenis
|