Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 26,08g | Kolhy: 86,94g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Öncü Tatlı Biber Salçası, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Patlıcan, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Şehriye Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Kıbrıs Tatlısı, Dark Blue Enerji İçeceği, Votka, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Çizi Peynirli Kraker. meer...
|
|
897 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Apple Health - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|