Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 52,79g | Kolhy: 180,73g.
Ontbijt: Gut & Günstig Grobe Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Farmer Studentenfutter Exotic, Alnatura Berglinsen Gekocht, REWE Apfel Rotkohl, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett. Diner: Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Aqua-aerobics - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|