Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 160,14g | Kolhy: 272,15g.
Ontbijt: Савушкин Кефир 0,1%, Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Red Tomatoes, Grow Food Плов с Индейкой . Diner: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|