Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 83,98g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 261,51g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Acur, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Şeftali, Yeşil Mercimek Çorbası, Balkan Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Diner: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yeşil Biber, Domatesler, İçli Köfte. Snacks/Andere: Şeftali, Nektarin, Elma. meer...
|
|
3341 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|